食物修行纪要。

主流观点表示：

“身体就是人的庙宇， 应该敬畏与供奉，你如何对待它，它就如何回馈你。”

“如果一个人长期食用好的，干净的，有能量的食物，他的身心会悄然发生变化，感受变得敏锐，头脑变得清晰，在此基础上，智慧和灵性则更容易苏醒。”

“长期食用重口味加工食品，身体会变得沉重，味觉会变得迟钝，倘若各种慢性病接踵而至，发展智慧和灵修的障碍就更大了。”

以下为我的个人观点，付费部分，非常简短，只有几段话。