“克”的真相。（补充篇）

书接上回“克”的真相。

补刀一个无情的现实。这个世界上很少有“中和”状态，一个人不是在被人克，就是在克别人。

大多数关系，并不处于能量守恒，权责对称，边界清晰的中和状态，而是落于两个极端之间，比方支配与被支配，索取与被索取。

原因在于大多数人的核心图式中不存在中和概念。

为什么？

中和是一种极其稀有的能力，除了需要自我价值实现了内源供给，不靠外界的承认定位。还要有边界与规则意识，自己敢于拒绝，也允许对方说不。更需懂得延迟满足，能够进行去中心化的协商，也就是说，可以不靠压制对方或讨好对方来让事情得到快速解决。

但凡其一不满足，大脑就会遵循最小作用量原理，自动选择最原始，最省力的策略，即以“克”为手段获得确定性，或以“被克”为途径避免冲突，换取安全感。

克与被克，绝非显性的强弱之别。当一个人无法承受不确定带来的焦虑，完成情绪的自我代谢，同时又缺乏平等协商的胆量时，便只能向原始机制退行，让渡主权，等待关系里的位置被“权威者”改写。

中和需要太高的心理成本，承认彼此独立，接受对方不按自己的期待反应，在冲突中仍然坚持平等为基础。

要成为有中和能力的人哦！